kreatyna cm3

Jeżeli można to prosiłbym o radę dotyczącą suplementacji kreatyną, Wcześniej w październiku stosowałem cm3 lecz teraz raczej szukałbym jakiegoś mono. Mógłbym rozpocząć suplementację czy lepiej jeszcze czekać ?

Jak dawkować kreatyne i BCAA? Izolat będe brać do posiłku po treningowego, kazeina do kolacji, wpc do sniadania (może być to białko?) i witaminy przed snem. Czy coś mogę dokupić np ZMA? DAA? Beta alanine? Jeśli tak to również jak stosować e dodatkowy produkt? Robię cykl na 2 miesiące i z obecnego zestawienia wychodzi mi 800zł więc jeszcze 200zł [...]

L-Glutamine powder : -PrimaForce GlutaForm -Syntrax GluFM -Ultimate Nutrition Glutapur -vpx ultra pure l-glutamine CARBO - trec max carbo Ultimate Nutrition Pure Muscle Carbs PrimaForce Carb Slam vitalmax carbo ZMA - trec zma original Kaizen ZMA PM DYMATIZE Z-FORCE NOW FOODS ZMA zielona herbatra - IronMagLabs Green Tea, 100 [...]

Witam mam pytanie czy metoda wstepnego zmeczenia jest na mase? i chce zrobic drugi cykl z kreatyna pierwszy mnialem na mono drugi moze byc na cm3 ?

[...] Dni treningowe: 4 kaps przed sniadaniem, 4 kaps przed treningiem, 4 kaps po treningu Dni nietreningowe: 4kaps przed sniadaniem, 4 kaps przed kolacja Czy moze za duzo tych kapsułek w ciagu dnia jak na pierwszy cykl ? I jeszcze, po treningu jem twaróg żeby białka dostarczyc, czy jak zjem go jednoczesnie z kreatyna to nie bedzie problemu ?

ShawNs jak masz az tak duze braki magnezu, to smialo mozna. dmn1337 kreatyna ok, carbo tylko po treningu, w ciagu dnia daj inne wegle, mniej przetworzone. PingwinBB tak Grzywka321 DT przed treningiem nitro 20-30g, po treningu xp, dnt rano 4 cm3 pitbuyll jak stosujesz doodbytniczo, to rob to po toalecie

MatixJaw smialo mozna, nawet dobrze, bo wyjdzie takie jakby ladowanie kreatyna, co po cyklu wskazae piona94 cm3 standardowo bcaa przed i po treningu thermo fat burner-rano 1-2 kapsy i przed treningowo(osobiscie kupilbym w zamian thermostim) vitamin do sniadania omega3 minimum 3g na dobe do posilku bogatego w tluszcze suchy255 a na czym polegaja [...]

Miałem rok temu CM3 360 kapsów pudło. Pompuje pięknie i siła idzie razem z masą. Druga najlepsza kreatyna jaką miałem:-)

1. okolo 8 tyg 2. trec cm3 powder 500g/360caps bez roznicy co wybierzesz 3. sila zaczyna rosnac po tyg jesli bedziesz dawkowal 10g dziennie, 4. ZMA/MZB przed snem, kreatyna bez magnezu nie dziala wiec jego niedobor bedzie oslabialo dzialanie kreatyny, witaminy jakies oczywiscie sie przydadza, mozesz tez kupic poprostu b complex w aptece 5. Tak [...]

to białko wezmę, tak się waham nad tą kreatyną sfd a cm3 treca, bo mialem już kilka razy, w sumie srednio ostatni raz sie sprawdzilo ale inna sprawa ze przez kontuzje bylem poza rytmem. wezme chyba to sfd na sprobowanie, oczywiscie witaminy koniecznie , zma+ mysle kuracje sobie zrobic 3 miesieczna flexit drinkiem z nutrendu. zastanawiam sie [...]

Przecież cm3 to kreatyna %-)

wycinka potrzeba antykatabolików kreatyna takim jest booster przedtreningowy super sprawa z kreatna bez mono... dodatkowo cm3 dam lub tcm miesnie lepiej odzywione, dodatkowy bodziec do ich dokrwienia wzrostu lepszy efekt wizualny!! i oczywiscie bcaa obowiazkowo

[...] jak i z czym.??(moje fotki mogę wysłać na miale)zęby widać było jak to wygląda.teraz chce wrocic do formy z anakiety po prawie 2 miesięcznej przerwie ja tak to widze 1 cykl kreatyna(ale niewiem od jakiej czacac czy mono czy cm3)a wy co myślicie o tym?? CYKL 6 TYGODNI 2-II-II-i tu jest problem..co po tym?? 3 Dorian Yates NOX PUMP+Cell Mass 4i co [...]

Grek1995: aPawel mam jeszcze jedno pytanie jakiej firmy bierzesz krete? Z jakiej firmy poleciłbyś mi na przyszłość? Może CM3 spróbuj? Kiedyś to brałem i coś tam dawało. Teraz od prawie roku nie kupuję supli, a kreatyny z nagród z zeszłorocznego mr sfd - z wyjątkiem orotanu z Kaizena który był ostatnią kreatyną jaką brałem - jakoś mi się rozeszły. [...]

[...] gdy będę miał ułożoną dietę. A może i w tej sprawie mi pomożesz? Powinienem zastosować do tego treningu kreatynę http://allegro.pl/trec-cm3-1250-king-size-360-kap-jablczan-kreatyna-i1653784630.html i białko http://allegro.pl/hi-tec-anabolic-protein-2-5kg-1kg-shaker-i1637931425.html ? Tak jak pisałem do wszystkiego podchodzę poważnie zrobię [...]

To jakie nitro 2 czy energizer? Co wy na CM3? wiem że kreatyna jak kreatyna ale może taniej wychodzi? Myślicie że po stormie i hp nitro 2 dobry?

Racja - kreatyna to kreatyna, mix cm3 + saw zadziałał na mnie rewelacyjnie, sila na duży plus, a obwodów nie mierzylem ;)

Slyszałem juz propozycje aby jechac kolejne dwa miesiace z kreatyna i wzbogacic to dodatkowymi dobrze dobranymi suplementami. Obecne cm3 to pierwsza od ponad 2 lat kreatyna, tym bardziej konkretne efekty pojawily sie po miesiacu stosowania wiec czuje ze to dopiero sie rozkreca. Ale czy nie zaszkodze sobie dlugotrwalym stosowaniem?

nie wiem o co chodzi z tą ankietą :> ;) . Przed siłownia trenowałem w domu : pompki , drązek itd ... Zaczynałem mając 27cm waga 58kg teraz jest 37 w łapie i waże 72 . Pierwszy moj cykl to zwykla kreatyna OLIMPA z apteki , pozniej jabłczan cm3 Treca , a potem znowu kreatyna . Diety nie stosowałem bo biede klepie ... ;d

jak mało konkretny kreatyna i BA A reszta to dodatki pompujące i pobudzające ;-) CM3 Treca jeszcze nie ma na fotce ;-)